Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

mit Sandra Zacherle-Rowley

Yoga ist die Zusammenführung von Körper & Geist – ein bisschen wie Fliegen

Manchmal passiert es. Alles passt, und während der Yogapraxis gelingt es uns loszulassen und ganz ins Yoga einzutauchen. Dann fühlt es sich an wie Fliegen.

Vor über 15 Jahren kam ich das erste Mal mit Yoga in Kontakt. Seitdem lässt es mich nicht mehr los. Egal, wo ich gerade bin, bietet Yoga mir eine zuverlässige Insel der Entspannung und Besinnung auf meiner eigenen Matte.

Jetzt bin ich selber Hatha Yogalehrerin (YTTC 500hrs) und unterrichte im Samvit Yoga Haus am Schliersee, sowie in München.

Yoga ist ein Geschenk, das uns innerlich und äußerlich Kraft gibt und glücklich macht!

Lassen Sie sich von mir mit auf die Reise nehmen!

Preise:

5er-Karte (2 Monate gültig)            75 €

10er-Karte (4 Monate gültig)         130 €

Probestunde                                         10 €

Anmeldungen bitte direkt an Sandra: Anmeldung

Bewegung in Stille-Stille in Bewegung

Taijiquan ist ein chinesischer Übungsweg, basierend auf der Philosophie des Tao, dem harmonischen Ausgleich der Gegensätze Yin und Yang. Durch langsame, fließende Bewegungsabläufe wird die Lebensenergie Chi in uns harmonisiert. Das beharrliche Üben in Achtsamkeit und Stille verbessert die Beweglichkeit und Spannkraft des Körpers und wirkt sich gleichermaßen heilend auf Körper, Geist und Seele aus.

Nach vorbereitenden Übungen aus dem Qigong wiederholen wir Teil 1 und 2. und lernen den 3. Teil der Kurzform des Taiji im Yangstil nach Chen Man-ching. Obwohl Taijiquan zu den inneren Kampfkünsten zählt, betonen wir den meditativen und gesundheitsfördernden Aspekt.

Anmeldung bitte über die Website des Haus der Familie: Haus der Familie

Frauen mit oder ohne Kinder sind herzlich eingeladen,  gemeinsam mit anderen Frauen Deutsch zu lernen und den deutschen Alltag kennenzulernen. Und das mit viel Spaß und einem gemeinsamen Frühstück. Für die Betreuung Deiner Kinder ist auch gesorgt – die Teilnahme ist kostenlos.

Kontakt: jens.uebele@jh-obb.de oder Tel. 089143043280

Wir freuen uns auf Dich!

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

mit Sandra Zacherle-Rowley

Yoga ist die Zusammenführung von Körper & Geist – ein bisschen wie Fliegen

Manchmal passiert es. Alles passt, und während der Yogapraxis gelingt es uns loszulassen und ganz ins Yoga einzutauchen. Dann fühlt es sich an wie Fliegen.

Vor über 15 Jahren kam ich das erste Mal mit Yoga in Kontakt. Seitdem lässt es mich nicht mehr los. Egal, wo ich gerade bin, bietet Yoga mir eine zuverlässige Insel der Entspannung und Besinnung auf meiner eigenen Matte.

Jetzt bin ich selber Hatha Yogalehrerin (YTTC 500hrs) und unterrichte im Samvit Yoga Haus am Schliersee, sowie in München.

Yoga ist ein Geschenk, das uns innerlich und äußerlich Kraft gibt und glücklich macht!

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Preise:

5er-Karte (2 Monate gültig)            75 €

10er-Karte (4 Monate gültig)         130 €

Probestunde                                         10 €

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Bewegung in Stille-Stille in Bewegung

Taijiquan ist ein chinesischer Übungsweg, basierend auf der Philosophie des Tao, dem harmonischen Ausgleich der Gegensätze Yin und Yang. Durch langsame, fließende Bewegungsabläufe wird die Lebensenergie Chi in uns harmonisiert. Das beharrliche Üben in Achtsamkeit und Stille verbessert die Beweglichkeit und Spannkraft des Körpers und wirkt sich gleichermaßen heilend auf Körper, Geist und Seele aus.

Nach vorbereitenden Übungen aus dem Qigong wiederholen wir Teil 1 und 2. und lernen den 3. Teil der Kurzform des Taiji im Yangstil nach Chen Man-ching. Obwohl Taijiquan zu den inneren Kampfkünsten zählt, betonen wir den meditativen und gesundheitsfördernden Aspekt.

Anmeldung bitte über die Website des Haus der Familie: Haus der Familie

Frauen mit oder ohne Kinder sind herzlich eingeladen,  gemeinsam mit anderen Frauen Deutsch zu lernen und den deutschen Alltag kennenzulernen. Und das mit viel Spaß und einem gemeinsamen Frühstück. Für die Betreuung Deiner Kinder ist auch gesorgt – die Teilnahme ist kostenlos.

Kontakt: jens.uebele@jh-obb.de oder Tel. 089143043280

Wir freuen uns auf Dich!

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Vor über 15 Jahren kam ich das erste Mal mit Yoga in Kontakt. Seitdem lässt es mich nicht mehr los. Egal, wo ich gerade bin, bietet Yoga mir eine zuverlässige Insel der Entspannung und Besinnung auf meiner eigenen Matte.

Jetzt bin ich selber Hatha Yogalehrerin (YTTC 500hrs) und unterrichte im Samvit Yoga Haus am Schliersee, sowie in München.

Yoga ist ein Geschenk, das uns innerlich und äußerlich Kraft gibt und glücklich macht!

Lassen Sie sich von mir mit auf die Reise nehmen!

Preise:

5er-Karte (2 Monate gültig)            75 €

10er-Karte (4 Monate gültig)         130 €

Probestunde                                         10 €

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Bewegung in Stille-Stille in Bewegung

Taijiquan ist ein chinesischer Übungsweg, basierend auf der Philosophie des Tao, dem harmonischen Ausgleich der Gegensätze Yin und Yang. Durch langsame, fließende Bewegungsabläufe wird die Lebensenergie Chi in uns harmonisiert. Das beharrliche Üben in Achtsamkeit und Stille verbessert die Beweglichkeit und Spannkraft des Körpers und wirkt sich gleichermaßen heilend auf Körper, Geist und Seele aus.

Nach vorbereitenden Übungen aus dem Qigong wiederholen wir Teil 1 und 2. und lernen den 3. Teil der Kurzform des Taiji im Yangstil nach Chen Man-ching. Obwohl Taijiquan zu den inneren Kampfkünsten zählt, betonen wir den meditativen und gesundheitsfördernden Aspekt.

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Vor über 15 Jahren kam ich das erste Mal mit Yoga in Kontakt. Seitdem lässt es mich nicht mehr los. Egal, wo ich gerade bin, bietet Yoga mir eine zuverlässige Insel der Entspannung und Besinnung auf meiner eigenen Matte.

Jetzt bin ich selber Hatha Yogalehrerin (YTTC 500hrs) und unterrichte im Samvit Yoga Haus am Schliersee, sowie in München.

Yoga ist ein Geschenk, das uns innerlich und äußerlich Kraft gibt und glücklich macht!

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Preise:

5er-Karte (2 Monate gültig)            75 €

10er-Karte (4 Monate gültig)         130 €

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Taijiquan ist ein chinesischer Übungsweg, basierend auf der Philosophie des Tao, dem harmonischen Ausgleich der Gegensätze Yin und Yang. Durch langsame, fließende Bewegungsabläufe wird die Lebensenergie Chi in uns harmonisiert. Das beharrliche Üben in Achtsamkeit und Stille verbessert die Beweglichkeit und Spannkraft des Körpers und wirkt sich gleichermaßen heilend auf Körper, Geist und Seele aus.

Nach vorbereitenden Übungen aus dem Qigong wiederholen wir Teil 1 und 2. und lernen den 3. Teil der Kurzform des Taiji im Yangstil nach Chen Man-ching. Obwohl Taijiquan zu den inneren Kampfkünsten zählt, betonen wir den meditativen und gesundheitsfördernden Aspekt.

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